여름철 입냄새 악취나는 입냄새 제거법 알아봅시다.
우리나라의 경우 여름철의 경우 온도도 높지만 습도까지 높기 때문에 불쾌지수가 많이 올라가는 계절입니다. 요즘같은 여름철 날씨에 햇빛에 노출되거나 냉방기기가 없는 곳에 있으면 땀이 비오듯이 흐르기 때문에 몸에 땀냄새가 나는 경우 공공장소에 가게 되면 다른사람들의 눈총을 사거나 더운 날씨에 불쾌지수를 더 올리는 결과를 가져옵니다.
땀냄새뿐만 아니라 사람들과 대화를 하는데 입냄새가 심한 경우에는 상대방이 눈살을 찌푸리거나 거부감을 주는 이유가 될 수 있기 때문에 사람을 상대로 하는 직업일수록 여름철 입냄새 관리가 중요합니다.
이런 땀냄새를 제거하기 위한 방법으로 과일즙을 몸에 뿌린다거나 향수를 이용하는 경우가 있지만 입냄새의 경우는 본인이 직접 입냄새를 느끼기 보다는 상대방이 먼저 느끼기 때문에 관리할때 신경을 쓰게 됩니다.
특히 사람들을 만나 대화를 많이 하는 영업직의 사람들은 고객으로 하여금 좋은 인상을 주는 것이 거래를 한다거나 물건을 판매하는데 도움을 주기 때문에 고객을 만나기전 입냄새 점검을 해주는 것이 중요하고 몸에서 나쁜 냄새와 악취를 풍기지 않도록 주의를 하는 것이 좋습니다.
하지만 자신이 못느끼는 입냄새의 경우 상대방이 먼저 느끼기 때문에 자신의 입냄새를 체크하고 관리하는 습관을 가지는 것이 필요합니다.
여름철 입냄새 증상 악취나는 입냄새 제거법에 대해서 소개해 드리겠씁니다
입냄새는 자신의 건강상태에 따라서 풍기는 입냄새는 사람마다 다 다르게 나타난다고 합니다.
요즘같은 여름 날씨에 대화를 많이 하는 사람의 경우 상대방에게 악취가 난다면 불쾌감과 눈살을 찌푸리게 하는 원인이 될 수 있기 때문에 아래와 같은
방법으로 입냄새를 제거하시기 바랍니다.
입냄새로 보는 건강상태를 알아보도록 하겠습니다.
1. 생선 비린내가 나는 경우
대화를 할때 생선비린내와 비슷한 냄새가 나는 경우의 사람은 신장의 기능이 좋지 않거나 현재 신장질환을 앓고 있는 사람의 경우에 풍기는 입냄새에 해당합니다. 신장기능이 좋지 않은 사람의 경우 타액이 암모니아로 변하면서 식도를 타고 올라와서 나는 냄새가 꼭 생선비린내를 풍기는 것이 방금 생선을 먹은 것으로 오해 할 만큼 냄새가 심하다고 합니다.
2. 악취가 나는 경우
입냄새 관리르 하더라도 자신이 잇몸질환을 앓고 있거나 충치가 있는 사람의 경우 뺨 안쪽에 있는 부비동이 위치에 있는데 여기서 염증이 생기면서 고름이 생기는 경우가 대부분입니다. 이런 사람의 경우 침을 삼키고 숨을 내쉬고 뱉을때 입안에 있는 염증 성분이 조금씩 올라오기 때문에 냄새가 올라오는 경우입니다. 잇몸질환을 앓고 있는 사람의 경우 대화를 하게 되면 상대방에게 불쾌감을 주는 이유가 될 수 있습니다.
3. 계란 썩는 냄새가 나는 경우
음주를 자주 하거나 즐겨먹는 사람이 간기능이 좋지 않은 경우 몸속에 있는 메르캅탄이라는 황화합물을 배설시키지 못하는 증상이 있습니다. 몸밖으로 배출되지 못한 메르캅탄이 몸속에 쌓이게 되면 폐를 통해 입과 코로 배출이 되면서 나는 냄새는 계란이 썩는 냄새와 유사한 냄새를 풍기게 됩니다.
4. 아세톤 냄새 과일향 같은 냄새가 나는 경우
혈당관리가 제대로 되지 않는 당뇨병이 있거나 당뇨 증상이 있는 경우의 사람은 내분비 장애로 인슐린이 잘 되지 않습니다. 인슐린 분비가 제대로 되지 않게 되면 탄수화물의 분해능력이 떨어지게 됩니다. 인슐린 분비가 제대로 되지 않아서 지방대사가 활성화되면서 아세톤 성분을 몸밖으로 배출하게 됩니다. 이때 폐에서 배출되는 탄수화물의 냄새는 아세톤 냄새와 과일 냄새와 유사한 냄새가 납니다.
이처럼 자신의 건강이 좋지 않은 상태에서 나는 입냄새는 사람마다 제각각 다릅니다.
이런 입냄새가 나는 원인을 알아보도록 하겠습니다.
상대방과 대화를 하는데 입냄새가 나는 경우 자신은 알지 못하고 상대방이 먼저 알게 되는게 대부분입니다. 자신이 입냄새에 신경을 쓰고 관리를 한다고 해도 상대방이 입냄새를 느끼는 경우는 위와 같이 건강상에 문제가 있을 수 있기 때문에 자신의 건강체크도 필요하겠습니다.
건강상에 문제가 있어서 입냄새가 나는 위의 경우도 있겠지만 대표적인 원인은 구강질환으로 인한 입냄새가 대분분입니다. 충치나 잇몸 질환 등이 입냄새를 일으키는 주요원인인데 냄새도 악취가 나기 때문에 철저한 관리가 필요합니다.
구강질환이 있는 사람이 음식물을 섭취하고 음식물 찌꺼기가 입안 곳곳에 끼게 되면 음식물이 썩으면서 악취가 나게 되고 구강 질환이 더 심한 사람의 경우 신경조직까지 썩은 경우에는 입냄새가 나더라도 너무 심한 악취를 풍기는 원인이 됩니다.
이렇게 입냄새 증상과 원인은 다양합니다. 하지만 주요원인의 경우 자신의 구강질환이나 잇몸질환이 있는 사람의 경우에 입냄새가 심하다는 것을 알았습니다. 입냄새도 자신이 느끼기 보다 상대방이 먼저 느끼기 때문에 그에 따른 관리법이 필요하겠습니다.
입냄새 관리와 제거법은 아래와 같습니다.
입냄새의 주요원인이 구강질환과 잇몸질환으로 인한 입냄새가 대부분이고 그로 인한 입냄새도 보통 입냄새에 비해서 악취가 나기 때문에 구강관리를 제대로 하는 것이 제일 중요하겠습니다.
자신이 평소 입냄새가 심한 경우라면 아래와 같은 구강관리를 해주시는 것이 좋습니다.
식사 후 30분 이내에 양치를 하는 것이 중요하겠습니다. 제대로 된 양치가 중요한데 치아만 닦지 말고 입안 곳곳 구석구석 음식물 찌꺼기가 낄수 있는 곳은 제대로 닦아 주면서 음식물 찌꺼기도 제거 해주는 것이 효과적입니다.
입냄새가 심한 사람의 경우는 제대로 된 양치를 하지 않고 이빨만 양치하는 습관이 양치를 하더라도 입냄새를 풍기는 원인이 될수 있기 때문에 항상 제대로된 양치로 입안 곳곳까지 깨끗히 양치하는 습관을 가지는 것이 좋습니다.
그리고 양치를 할때 혀에 낀 설태나 찌꺼기도 제거를 해야 합니다.
양치질을 할때 치아와 잇몸 구석구석까지 하는 사람들이 있지만 혓속까지 양치하는 사람들이 많이 없다고 합니다. 혓바닥에도 설태가 끼는 경우가 많고 음식물 찌꺼기가 제거되지 않고 그자리에 썩는 경우도 많습니다. 특히 혓바닥은 세균들이 잘 기생을 할 수 있는 곳이기 때문에 악취를 발생하는 주요원인일 수 있기 때문에 제대로 된 양치법은 혓바닥까지 깨끗히 닦아주는 것이 중요합니다.
특히 여름철 입냄새 때문에 고민하고 신경쓰이는 사람들이 많이 있을 것입니다. 위와 같은 입냄새 제거법을 참고하시고 실천한다면 사람들과 대화할 때 입냄새가 나지 않고 당당하게 대화할 수 있습니다.
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