암 유발하는 행동 5가지

암 유발하는 행동 5가지

우리는 담배를 끊고 자외선과 과다 노출을 피하는 것은 분명히 암을 줄이는 방법이지만 이것 말고도 우리가 일상적으로 하는 행동들이 암을 유발하는 원인이 되는 것이 많은데 오늘은 암을 유발하는 원인 5가지 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

암을 유발하는 원인에 대해서 알아볼텐데요.

첫번째는 너무 오래 앉아서 근무를 하게 되면 암 발생 위험이 커집니다. 앉아 있는 시간이 길수록 대장암, 폐암 등의 발병률이 높아집니다.

두번째는 야근이 너무 잦게 되면 암 발생 위험이 높아지는데, 밤에 8시간 이상 숙면해야 되는데 잘 시간에 스트레스로 인한 야근은 암 발병률을 높이는 원인입니다.

세번째로 과음은 누구나 다 아는 사실인데요. 과임을 하게 되면 간암 발생 위험을  증가시키는데요. 술을 많이 마시면 간경병증이 생기고 간암 위험을 높이는 원인이 됩니다.

네번째로 커피 등 음료를 너무 뜨겁게 마시는 경우인데요. 매일 커피 등의 음료를 마시는 사람들은 너무 뜨겁게 마시지 않는게 좋은데요. 65도 이상의 음료를 자주 마시게 되면 식도암 위험을 높이는 원인이 되는데요.

뜨거운 음료는 세포에 손상을 주고 새로운 조직의 성장을 촉진시키는데, 이때 세포중에 변이가 일어나면 다른 세포보다 빨리 자라게 되어 이과정에서 종양이 형성 될 수 있다고 합니다.

마지막으로 너무 탄 고기를 자주 먹는 경우인데요. 탄고기는 신장암을 뿐만이 아니라 전립선암, 췌장암등의 발병률을 높이는 원인인데요.

오늘은 암을 유발하는 일상의 행동 원인 5가지를 소개해드렸습니다.

어떤 질병이든 치료가 중요하겠지만, 사전에 예방이 더 중요합니다.